Entrenamientos Pabellón José Garcés

               

ENTRENAMIENTOS PROGRAMADOS:

 

Como en años pasado, la FABDC, organiza las sesiones de entrenamientos programados.

 

Los detalles se explican a continuación:

 

             Lugar: CDM José Garcés (c/ Tetuán, 1). Sala totalmente climatizada, con pista de parquet de más de 350 m2.

             Horario:

o        Miércoles de 21 a 22,30 horas.

o        Sábados de 9,30 a 11,30 de la mañana.

             Coste: 25-30-45 euros por persona (según los casos) para toda la temporada (del 6 de Septiembre a finales de Junio), pagadero en el momento de la inscripción.

             El plazo de inscripción queda abierto desde este mismo momento.

 

NORMATIVA

 ENTRENAMIENTO DE LOS MIÉRCOLES

 

             El entrenamiento tendrá hora y media de duración (21 a 22:30) distribuyéndose en un bloque de standard y otro de latinos con una ronda de finales al acabar cada uno de los bloques. Cada semana se alternará el orden de inicio para comodidad de quienes solamente hagan una modalidad.

 

ENTRENAMIENTO DE LOS SÁBADOS

 

             El entrenamiento tendrá dos horas de duración, y la distribución será la siguiente:

o        Calentamiento y estiramientos con música (5 minutos)

o        Ronda Libre de Standard: (2 temas de cada baile con una duración exacta de 2 minutos cada una

o        Ronda previa (en dos grupos): Se bailará igual que los Cuartos de Final de una competición, esto es, entra el primer grupo y baila el VI, luego entra el segundo grupo y baila su VI, luego tango y a sucesivamente.

o        Final (en grupo único): Se bailará con la misma estructura de la competición.

o        Música de fondo (no bailable): el objetivo es poderse cambiarse tranquilamente de zapatos y vestuario (quien lo desee) sin perderse los primeros bailes de la siguiente modalidad.

o        Bailes Latinos con la misma estructura que los Standard.

o        Para